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152025-04
全年63项重大赛事徐汇市民体育节开幕
近日，“汇运动，AI生活”2025年徐汇市民体育节开幕式在徐汇滨江穹顶艺术中心北广场举行。开幕式现场，徐汇区体育局联动徐家汇街道、西岸集团、正大乐城商圈，完成了体育赛事“进景区、进街区、进商圈”的启动仪式。 徐汇区今...
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152025-04
内蒙古赤半岛体育峰：体育赛事“三进”激活城市发展新动能
央广网赤峰4月15日消息（记者田凤元）在国家“体育赛事进景区、进街区、进商圈”的背景下，内蒙古赤峰市积极探索体育赛事场景创新实践，通过将赛事场景从传统体育场馆延伸至特色空间，以“体育+”模式打开融合发展新格局。 “三...
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182019-04
戒烟总失败？你需要这4个科学戒烟方法！分享给你的烟民朋友吧~
1964年，美国医学博士路德特里发表了具有里程碑意义的报告：吸烟可能导致肺癌，慢性支气管炎，肺气肿和心血管疾病等疾病。 接下来这半个世纪，不断有科学研究证明香烟与蜡烛燃烧自己照亮他人不同，香烟是燃烧自己的同时也燃烧别人...
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182019-04
如何多活14年？哈佛大学医学院：你需要养成这5个习惯！
最近来自美国哈佛大学医学院的一项研究表明，遵循5个行为习惯可以将寿命延长10多年，对于女性来讲，寿命的延长甚至可达14年。 该项研究使用的数据量超过123,000人。 该项研究报告作者之一，哈佛大学医学院的Meir...
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182019-04
不花钱也能健身，8个徒手动作练遍全身。
1.台阶步 台阶步动作简单易学，练习几乎没有场地要求，有一个台阶就可以练习，整个下肢都能练到，既能增肌又能燃脂，简直是居家旅行、走朋访友，必备良技。 进阶：有条件的可以通过穿戴负重背心、双手持哑铃或壶铃等方式来增大训...
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182019-04
运动后肌肉酸痛怎么办？5个偏方帮你缓解
运动后的肌肉酸痛虽然会让一些人感觉很享受（比如我~），但仍然还是会给我们生活带来诸多不便。常规的按摩拉伸、喝牛奶、吃鸡蛋等相信大家已经听了很多，接下来再给大家介绍5个偏方来缓解肌肉酸痛： 樱桃 樱桃还含有丰富的花青素...
